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红糖和黑糖的区别是什么?吃红糖好还是黑糖好?

时间:2018-12-14 14:51:54 | 来自茶托邦官网
  生活中,经常有人会把黑糖和红糖搞混了,今天小编就来给大家普及一下生活小知识,看看黑糖跟红糖的区别是什么?到底是吃红糖好,还是吃黑糖好?
红糖是什么

  1、从颜色上来看

  红糖跟黑糖颜色上最大的区别就是,一个是红色,一个是黑褐色,造成两者颜色不一样的原因是熬煮糖浆的时间不同,黑糖熬煮的时间更长,因此颜色更黑。

  所以下次你去采购的时候,就可以通过区分颜色,来购买你想要的糖类。

  2、从功效上来看

  黑糖的作用有很多,对宫寒、痛经、体寒、感冒、晕车、呕吐都有很好的缓解作用;常吃黑糖还能起到淡化黑色素,美白净化肌肤的作用。红糖的作用就比较单一,有缓解经期不适、补充能量的作用。

红糖的成分

  3、从制作工艺上来看

  红糖和黑糖前面的提炼方法是一样的,不过到了后续步骤,黑糖不会进行最后的精制与脱色,因为精制的程度越高,颜色就会越浅。所以说红糖的制作工艺更加复杂,熬炼的时间也更久。

  4、从营养成分来看

黑糖的成分

  红糖里面含有更多纤维素成分,因此更容易吸收和消化,也可以快速补充体力,而黑糖虽然也是红糖的一种,但是药用价值更高。

  既然说了这么多,到底是应该多吃红糖好,还是多吃黑糖好呢?

  其实小茶觉得,这个不能一概而论,还要根据你自身的实际情况来看,在生活中,很多女性都会出现痛经状况,这个时候,喝上一杯红糖水可以有效改善痛经状态,而黑糖的药用价值比较高,并且黑糖里面含有的维生素、氨基酸、纤维素以及抗氧化物还让它具有修复肌肤,提高皮肤弹性,为皮肤补充养分。简单来说,就是可以让你更美。

红糖跟黑糖的区别

  综所述,如果你以后不知道吃什么糖的话,就看看这篇文章吧,最后小茶说的是,虽然二者都有好处,但切忌多量食用哦,尤其是一些有糖尿病、口舌生疮的人,最好不要食用,避免引发不好的病症。